2023年 10月 06日
グラヴィティヨガ体験のご案内* |
以前、当店で開催していた「グラヴィティヨガ体験」再開決定!
今回もまた、Terumi 先生がご指導下さいます* 🧘♀️
グラヴィティヨガとは、硬く緊張した筋肉を自重により緩めるヨガです。
ゆっくりと深い呼吸に合わせた動きにより意識の先にある感覚を研ぎ澄ませ、全てが調和した心安らかな状態へと導きます。
誰でも心地よくできるメソッドで、感情の乱れ、呼吸の乱れ 、姿勢・体調の乱れのサイクルを整えることができます。
私も体験した事がありますが、骨盤や背中、胸部が程よく緩み、伸ばされ調整される感じでとても気持ち良いです。
こちらは、昼間お仕事の方々にもご参加いただけるよう夜7時~のスタート!
費用…2,500円
定員…4名さま(あと2名さまOKです🌱)
持物…ヨガマット、フェイスタオル、バスタオル
※お着替えもできますが、動き易い服装でお越し頂いても大丈夫です。
【お問合せ&お申込み】
☎︎ 053-438-7717
✉︎ info@noahnoah.jp
by noahnoah_nf
| 2023-10-06 09:29
| 各種教室
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